2021年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1719 kcal
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脂質: 122.32g | たんぱく質: 129.25g | 炭水化物: 25.46g.
朝食: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Patinho, Queijo Meia Cura, Queijo Gouda, Ovo Frito. 昼食: Cordeiro, Patinho, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Abacate, Queijo Meia Cura, Queijo Gouda. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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