2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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2509 kcal
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脂質: 110.05g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 282.21g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Orange Juice, Andrew's Pancakes, 100% Maple Syrup, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: Whole Foods Market old school vegetable soup. 夕食: Flower Child Steak, Flower Child Mother Earth Bowl. 軽食/その他: Cinnamon Swirl Cookie, caramel popcorn, Crumbl Cookie Peanut Butter Bar, Goose Island IPA Beer, 365 Organic String Cheese, 365 Organic String Cheese, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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