2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1300 kcal
|
脂質: 45.40g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 190.76g.
朝食: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. 昼食: Alface Americana, Pepino Japonês, Creme de Milho, Isabela Macarrão Pena. 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Dolce Gusto Café Au Lait, Angeloni Cavaquinho, Pão Doce. 軽食/その他: Mundo Verde Mix Nuts, Ponkan, Vigor Iogurte Grego Coco Queimado. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|