2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1206 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 169.22g.
朝食: Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Jitomate, Mayonesa Light, Espinacas, Clara de Huevo. 昼食: Ajo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cebollas, Lechuga, Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Herdez Granos de Elote , Haccp 태 양 초 Gochujang, Salsa de Soya, Generic - Garaetteok - Korean Plain Rice Cake 가래떡. 夕食: Fresas, Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Coco sin Azúcar, Avena, Nueces. 軽食/その他: Plátano Dominico, Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Matcha Latte, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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