2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1050 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 79.74g.
昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Сливки 33%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пирожок с Капустой. 夕食: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Креветки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Пирожок с Капустой, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кукусики Кукусики с Морской Солью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|