2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1626 kcal
|
脂質: 75.19g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Stella Artois Пиво Светлое, Помидоры, Русское Море Кета Запечённая. 軽食/その他: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Стародворские Пельмени Пельмени Медвежье Ушко, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|