2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1012 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 60.92g.
朝食: Хачапури по-Аджарски, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. 昼食: Яйцо, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6.5%, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Candice Cake Десерт Красный Бархат, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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