|
53.0
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1110 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 127.74g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. 夕食: Lezita Piliç Kroket, Lezita Çıtır Piliç Topları, Fırında Patates. 軽食/その他: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Banvit Piliç Salam, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Elma. もっと...
|
体重に変化ありません
|