2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
834 kcal
|
脂質: 27.13g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Salmón Ahumado, Lidl Queso Brie Semigraso, Aguacate, Navidul Lacon en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Alpro Yogur Natural con Avena, Mangos, Granada, Kiwi, Fresas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 昼食: Huevo Duro, Pimientos Verdes, Cebollas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salmón. 軽食/その他: Pistachos. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|