2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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833 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 94.97g.
朝食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Heidelbeeren, SchapfenMühle Weizenkeime, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Kaffeeweißer, Milbona Fettarme Milch 1,5%. 夕食: Porree, K-Classic Tortelloni Ricotta E Spinaci, Grüne Brechbohnen, Cocktailtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Schlagsahne, Edeka Champignons. 軽食/その他: Jeden Tag Magerquark , Radeberger Räucherling , Ja! Kaffee-Weißer, Penny Markt Kaffeesahne. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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