2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1733 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 220.43g.
朝食: Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pinduca Tapioca , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 昼食: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Quiabada, Camil Arroz Branco (50g). 夕食: Pinduca Tapioca , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranjas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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