2021年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1153 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 140.07g.
朝食: Наш Хлеб Хлеб Тостовый, Сервелат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сырок Кокос 23%, Кофе с Молоком. 昼食: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. 夕食: Колдуны. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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