2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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2406 kcal
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脂質: 94.40g | たんぱく質: 115.63g | 炭水化物: 226.38g.
朝食: Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Ei, Butter, Weihenstephan Sahne Zum Kochen. 昼食: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Cocktailsoße, Almare Nordseekrabben. 夕食: Spaghetti Trocken, Freixenet Sekt, Lachs-Zucchini-Pfanne. 軽食/その他: Grapefruit (Pink und Rot), Getoasteter Englisch Muffin, Aerzener Brownies. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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