2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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2007 kcal
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脂質: 87.34g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 203.26g.
朝食: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Salami, Dulano Hähnchenbrust, Aldi Karottenbrötchen, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Kerrygold Butterschmalz, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, REWE Zwiebel, Senf, Tomatenmark, Buko Meerrettich , Knabsi Walnusskerne Naturbelassen, Putenbrust Fleisch. 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Bio Mozarella, Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harry Vollkornbrot, Dulano Bierwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten. 軽食/その他: Gut & Günstig Rührkuchen Zitrone. もっと...
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2986 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, テレビで見る - 3 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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