2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
2302 kcal
|
脂質: 50.18g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 205.02g.
朝食: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Продукты из Старожилово Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Сырники, Краснобор Пельмени с Индейкой. 夕食: Зебра Пирог, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Печеночные Котлеты, Обычное Пиво, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|