2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1534 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 90.61g | 炭水化物: 168.18g.
朝食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Ванилином, Bubble Tea, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Perfetto Палочки Сырные "Моцарелла", K-Classic Milch 1,5% , Ja! Gouda Jung, Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Пятерочка Сахар, Becel Omega 3 Pflanzenöl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Брокколи, Петрушка, Вологодское Яйцо, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, GutBio Bio-Lachsfilet. 昼食: Gebratener Tofu, Nudeln (Gekocht), Kikkoman Соевый Соус, Miline Food Салатная Смесь, ВкусВилл Цуккини, Магнит Морковь Свежая, Магнит Филе Грудки Куриное. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|