2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1820 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 282.04g.
朝食: Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Arı Grissini Sade. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Ayran, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Su (Şişede). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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