2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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2012 kcal
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脂質: 54.93g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 291.67g.
朝食: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Miele, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale al 100%, Kiwi, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Orasi Latte di Riso. 昼食: Huercasa Mais Dolce Precotto , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Fileni Würstel di Pollo, Lidl Salsiccia Luganega di Suino Arrotolata, Coop Sovracoscia, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pa.al.Ve Polenta. 夕食: Patata Bollita, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Io Veg Grattì, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: Arance, Ariix Power Boost, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Certossa Triangolini di Mais. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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