2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1121 kcal
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脂質: 63.34g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 69.19g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Латте, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 夕食: Помидоры, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Чай с Молоком, Яблоки (без Кожи), Грецкие Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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