2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1133 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Parma Parmaschinken, Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Quarkspeise, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak, Champignons, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Brokkoli. 軽食/その他: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. もっと...
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週に7 kg減量中
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