2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1565 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 93.09g | 炭水化物: 191.73g.
朝食: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. 昼食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Куриные Бедрышки (Запеченные), Джанкойское Молоко Кефир 1%. 夕食: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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