2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
966 kcal
|
脂質: 28.55g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 93.18g.
朝食: Quatá Ricota Fresca, Ameixas, Ovo (Inteiro). 昼食: Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca). 軽食/その他: Maçãs Gala, Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Mundo Verde Farinha de Linhaça Dourada, Mariza Canela em Pó . もっと...
|
|