2021年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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382 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 25.58g | 炭水化物: 41.02g.
朝食: Яблоко, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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