2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1605 kcal
|
脂質: 65.60g | たんぱく質: 94.08g | 炭水化物: 158.11g.
朝食: Моя Цена Молоко 2,5%. 昼食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Минтай Запечённый. 夕食: Морковь по-Корейски, Карусель Свекла по-Корейски, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Линия Рулет из Скумбрии. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Моя Цена Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|