2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1720 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 96.07g | 炭水化物: 197.45g.
朝食: Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Авокадо Авокадо, Гранола, Яйцо, Юг Руси Хлеб Монастырский, Сахарная Пудра. 昼食: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Юг Руси Хлеб Монастырский, Гороховый Суп. 夕食: Овощное Рагу, Цветная Капуста на Пару, Рыба. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красная Цена Ряженка 2,5%, Запека. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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