2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1882 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 249.13g.
朝食: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой. 昼食: Свиная Корейка (Вырезка), ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Сырой Овощ, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. 夕食: Банан, Даниссимо Творожный Королевская Клубника. 軽食/その他: Оско Лукум Шоколадный, Русское Печенье Венское Печенье. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|