2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1385 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 211.50g.
朝食: Semangka. 昼食: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Ubi Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. 夕食: Tempe Orek, Ikan Bandeng, Nasi Putih. 軽食/その他: Cendol. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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