|
После шести дней подряд катания на сноуборде в Красной поляне, вес наконец-то упал ниже 50 кг. И это при том, что ела все подряд и около 3000 ккал в день. Вывод - физическая активность эффективнее диеты 😅😅😅
|
49.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
265 kcal
|
脂質: 7.18g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 20.67g.
夕食: Гречка с Овощами, Кинза, Лук, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Вкусные Консервы Консервированный Тунец. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|