2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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999 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 111.11g.
朝食: Мексиканская Смесь, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Приготовленный Яичный Белок, Teyoki Тофу Твёрдый , Sante Паштет Соевый с Укропом. 昼食: Фруктово-Ореховая Смесь, Jattis Соленая Карамель , Евроопт Апельсин, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Соевый Гуляш, Фасоль (Консервированная), Granabella Сыр Чечил. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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