2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1365 kcal
|
脂質: 58.75g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 146.27g.
朝食: Кофе, Мармелад, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Капуста Жареная, Жареное Яйцо, Сметана , Морковь. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Рукколы, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Чай, Пастила, Пассим Рис с Грибами, Лосось. 軽食/その他: Лента Фундук Жареный Ядро. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|