2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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442 kcal
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脂質: 8.72g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 46.77g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Konjac Massa MF Penne. 夕食: Clara de Ovo. 軽食/その他: Bolinha de Queijo, Café, Qualitá Maçã, Mamão. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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