2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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745 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 78.85g.
朝食: Ирга, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп-Пюре из Брокколи, Останкино Сметана 10%. 夕食: Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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