2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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957 kcal
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脂質: 27.42g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Винегрет без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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