2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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945 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 133.65g.
朝食: Roma Sari Gandum, Pisang. 昼食: Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tempe, Terung, Telur Dadar, Pakcoy. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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体重に変化ありません
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