2021年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1268 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 148.18g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Schneider's Hot Dog, Wonder Hot Dog Bun. 夕食: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. 軽食/その他: Rivaj Naan Bread, Costco Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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