2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
2644 kcal
|
脂質: 147.16g | たんぱく質: 117.47g | 炭水化物: 218.74g.
朝食: Life Me Coxinha de Mandioca, Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Castanhas-do-Pará, Aritana Paçoca, Énozes Pasta de Castanha Sabor Churros, Bolo de coco. 夕食: X Egg bacon 🥓, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Melão Amarelo, Melancia, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Adams Chiclete Clorets, Kibon Sorvete de Chocolate, Florestal Hollander 65% Cacau com Avelã. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|