2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1020 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Triscuit Crackers Original, Tillamook Medium Cheddar Cheese. 夕食: Organic Girl Baby Spinach, Red Leaf Lettuce , Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Don Pancho Carb Control Wrap. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Fuji Apples, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Carrots, PBfit Peanut Butter Powder , Raw Unfiltered Honey, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Peanut Butter Powder, Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Almond Meal Flour, Raw Unfiltered Honey, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Peanut Butter Powder, Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Almond Meal Flour, Protein2o Protein Infused Water Harvest Grape, CBD Gummy. もっと...
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2820 kcal
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運動:
腹筋 - 8 分, テレビで見る - 13 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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