2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
2607 kcal
|
脂質: 107.59g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 362.05g.
昼食: Natural One Limonada Adoçada, Vivenda do Camarão Caesar Salad, Vivenda do Camarão Panachê de Legumes, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. 夕食: China in Box Chop Suey Executivo Júnior, China in Box China Yakibifum Júnior. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitória Uva, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|