2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1303 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mãe Natureza Colágeno Hidrolisado Puro, Itambé Leite Integral sem Lactose. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Óleo de Coco, Ameixas, Couve Refogada, Limão, Manteiga (com Sal), Tilápia. 夕食: Palmito, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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