2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1300 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 113.19g.
朝食: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Nordzucker Stevia Zucker, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 昼食: Ei, Milch, Möhren, Butter, Kartoffeln, Fromani Emmentaler, Olivenöl. 夕食: Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. 軽食/その他: Lindt Nougat Eier. もっと...
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1789 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 座る - 3 時間 17 分, 休憩 - 12 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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