2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1403 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Antarctica Guaraná Zero, BH Batata Palha, Yoki Farofa Tradicional, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 軽食/その他: Nestlé Prestígio. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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