2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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814 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 74.14g.
朝食: Apio, Melón , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café. 昼食: Longaniza, Pepino (Pelado), Agua, Pollo en Salsa, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 夕食: Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Apio, Electrolit Suero Rehidratante, Naranjas, Epura Agua, Café, Jell-O Gelatina Light. もっと...
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週に21.7 kg減量中
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