2021年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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701 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 27.08g.
朝食: Кофе Латте. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6.5%, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Семга Жареная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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