2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
4713 kcal
|
脂質: 122.55g | たんぱく質: 166.66g | 炭水化物: 470.69g.
朝食: Jajko na Twardo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Chleb Wieloziarnisty. 昼食: Pizza Capriciosa, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko (Mleko). 夕食: Carlsberg Piwo Jasne, Winiary Majonez Dekoracyjny, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Tyskie Piwo, Pieczony Schab Wieprzowy, Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Biały, Książęce Złote Pszeniczne, Herbapol Syrop Malinowy. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|