2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1485 kcal
|
脂質: 67.59g | たんぱく質: 152.82g | 炭水化物: 83.41g.
朝食: Холодец из Курицы, Приготовленный Яичный Белок, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка Жареная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Рис Вареный, Жареное Яйцо. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|