2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
2019 kcal
|
脂質: 41.97g | たんぱく質: 199.30g | 炭水化物: 198.92g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Усинский, Tobepro Протеин, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. 昼食: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Вареная, Ярмарка Нут Вареный, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . 夕食: Край Каравай Хлеб Усинский, Вареное Яйцо, Пангасиус, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|