2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1850 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 210.75g.
朝食: Банан, Кофе, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 昼食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. 夕食: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Пиво Айингер Полутемное. 軽食/その他: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|