2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1603 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 171.30g | 炭水化物: 99.11g.
朝食: Red Tomatoes , Brown Bread, Boiled eggs, Oats. 昼食: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Boiled Chicken. 夕食: Amul Curd, Boiled Chicken. 軽食/その他: Cooked Mushrooms (from Fresh), Almonds , Punjab Sind Low Fat Paneer. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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