2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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652 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 23.76g | 炭水化物: 68.82g.
朝食: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. 昼食: Kırmızı Lezzetli Elma. 夕食: Tarhana Çorbası, Karnabahar Yemeği. もっと...
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1870 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, RPM - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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