2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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5498 kcal
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脂質: 150.50g | たんぱく質: 479.17g | 炭水化物: 537.36g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Ostmann Lebkuchengewürz, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Dr. Oetker Backpulver, Natur Reis, Zimt, Banane. 軽食/その他: Kuchen. もっと...
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週に7 kg減量中
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